Test és Lélek
Ha szeretnél elcsendesedni, jelen lenni, ha érdekel hogyan befolyásolja a pillanatnyi lelkiállapotunk az egészségünket, a testi érzeteinket, hogyan függ össze a test és a lélek, akkor nézz körül ebben a modulban.
Tudatos Jelenlét
A tudatos jelenlét nagyon divatos fogalom, de miért olyan fontos? Mit ad ha jelen vagyunk, vagy mit vesz el, ha nem? Lesznek tudatos jelenlét gyakorlatok, de megbeszéljük azt is, hogy miért, és mikor fontos őket beépíteni az életünkbe.
Relaxáció, Meditáció
Ha már megvan a tudatos jelenlét, továbbléphetünk a relaxáció és meditáció irányába. Ennek nagyon sok különböző formája van. Személyes kedvencem a jóga nidra, a jógikus alvás, de megnézünk már megközelítéseket is.
Lelkiállapot és Testi egészség
Hogyan befolyásolja a lelki állapotunk a testi egészségünket? Megnézzük hogyan érhetünk el javulást a testi egészségünkben mindössze azzal, hogy a lelkiállapotunkon javítunk.
Csakrák, kósák, energetika
Akit még mélyebben érdekel a test és lélek tematikája, azzal elmerülünk a csakrák, kósák, nádik világába, megnézzük a test energetikai felépítését, és azt is, hogy hogyan tudjuk testünk energiaszintjét növelni, ha napi stressz vagy az energiavámpírok lemerítették.
Mit jelent a Védikus Életmód mentor?
A védikus életmód mentor egy holisztikus szemléletű segítő szakember, aki munkájában a jóga pszichológiai tanításait és a védikus életmód alapelveit ötvözi. Ha érdekel, hogyan teheti szebbé életünket a védikus gondolkodásmód, keress bátran.
Jógafilozófia
A jógafilozófia olyan holisztikus szemlélet, amely a tudat működésének megértésén keresztül segíti az önismeretet és a belső fejlődést.
Jógapszichológia
A jógapszichológia a több ezer éves jóga tanításaira épülő pszichológiai szemlélet, amely az emberi tudat működését, a szenvedés okait és a belső fejlődés lehetőségeit vizsgálja.
Ayurvéda
A védákon alapuló ősi indiai gyógyítás, amelynek alapelvei még a mai rohanó világunkban is alkalmazhatók.
Egyéni Coaching
Ha érdekel, hogy hogyan támogathatja céljaidat és egészségedet az ősi védikus tudás, keress bátran. Az ingyenes előzetes konzultáción mindent megbeszélünk.