Mára jöjjön egy kis testtudatosság.
A testi fájdalmak sokszor nem teljesen fizikai eredetűek. Előfordul, hogy üzenni próbálnak valamit. Érdemes kicsit mögé nézni a fájdalmaknak, hogy vajon mi lehet a hátterükben.
Ha fáj a hátunk vagy a vállunk, az gyakran azt jelenti, hogy túl sok terhet cipelünk. Ha a lábunk fáj, előfordulhat, hogy rossz úton járunk, és testünk erre próbál figyelmeztetni. Képzeljétek el, pár évvel ezelőtt rendszeresen előfordult, hogy fájt a bokám, de csak a lépcsőn lefelé menet. Amúgy egyáltalán nem. De a lépcsőn lefelé nagyon. Akkor elgondolkodtam, hogy honnan is akarok én "lelépni"??? Persze hamar megjött a válasz.
Érdemes néha ezeket a kérdéseket feltenni magunknak.
További példák lehetnek:
Fáj a karom: túlságosan tartom magam egy helyzetben, vagy ellentartok valaminek, amit nem akarok elfogadni.
Fáj a torkom: valamit nem akarok vagy nem tudok kimondani.
Emésztési problémák: mi az, amit nem tudok elfogadni, "megemészteni"?
Nézzetek a tünetek mögé, hátha kiderül valami mélyebb jelentés.